feat: update

Author: uhu

Design/AudioAndVideo.md

@@ -56,7 +56,7 @@ FMOD 原理：
 
 | 参数        | 版本                        |
 | ----------- | --------------------------- |
-| IOS 高性能+ | 暂不支持                    |
+| IOS 高性能+ | 8.0.55                    |
 | IOS 高性能  | 8.0.41                      |
 | 安卓        | 8.0.40                      |
 | PC          | 基础库 3.2.1                |
@@ -70,7 +70,7 @@ FMOD 原理：
 
 2. VideoPlayer 视频在 IOS 播放有声音没画面？
 
--   情况一：开启了高性能+，先临时关闭高性能+，等后续支持
+-   情况一：开启了高性能+，需要升级最新版本的导出插件
 
 -   情况二：设置了 videoPlayer.frame，IOS 不支持设置该属性